Depressão

Se te encontras deprimido, não te isoles.

Mesmo com dificuldade, permanece cumprindo o dever.

A depressão é o espírito extremamente voltado para si.

Não supervalorizes os teus dramas em detrimento de tantos outros maiores que os teus.

Esquece os teus sintomas e dá ocupação às tuas mãos.

Se não consegues conciliar o sono, acende a luz de um abajur e entrega-te à leitura de um livro edificante.

A chamada curva depressiva , após atingir o pico, tende naturalmente a decrescer.

Se necessário, não hesites em recorrer aos préstimos um profissional competente, mas não esqueças da oração.

Ainda que lentamente, empunhas uma vassoura e varre o chão de tua casa.

Não te acomodes no sofá e nem te tranques nalgum quarto escuro.

O teu profundo abatimento talvez seja reflexo do teu descompromisso com a vida.

Sobretudo, não procures a causa de tua tristeza em algo que esteja fora de ti.

Dias Melhores - Carlos A. Baccelli - Irmão José